ГТО - движение к здоровью и долгой жизни!

Опубликовано 19.03.2021 09:04

90 лет прошло с момента основания главного физкультурно-спортивного движения СССР - комплекса «Готов к труду и обороне».

Те, кто учился ещё до распада СССР, хорошо помнят три заветные буквы — ГТО. В советские годы каждый школьник знал, что нужно всегда быть готовым к труду и обороне. Физическая культура являлась ежедневным спутником молодёжи прошлого, которая сегодня перешла в категорию людей старшего поколения. Со временем многое изменилось, но преемственность спортивного и здорового образа жизни сохранилась. В год празднования 90-летия Всесоюзного комплекса «Готов к труду и обороне» сотрудники центра тестирования ГТО совместно с сотрудниками и посетителями Центра Социального Обслуживания Граждан Пожилого Возраста и Инвалидов провели мероприятие о ценностях и необходимости помнить свою историю о связях поколений, занятиях физической культурой, выполнением комплекса ГТО в разных форматах с соблюдением санитарных норм.

Посетители пенсионеры и инвалиды с 2017 года ежегодно становятся активными участниками и пропагандистами комплекса ГТО подавая пример подрастающему   поколению физкультурно-оздоровительного и спортивного наследия,   активного, здорового долголетия: (55-69лет) Корышева Людмила Валентиновна, Кондакова Любовь Николаевна, Морозов Владимир Васильевич, Сказырсков Аексей Николаевич, Русскова Любовь Владимировна, , Лобова Надежда Петровна, Пилипенко Галина Михайловна, Полонская Вера Федоровна; (свыше 70 лет) , Бондаренко Таисия Константиновна), Владимирова Надежда Васильевна, Ладюкова Раиса Павловна, Задорожняя Людмила Ивановна, Пушмина Клавдия Леонтьевна; (свыше 80 лет) Галилова Нина Устиновна, Мещерякова Валентина Григорьевна, Кундрюкова Нина Павловна. Выполнили комплекс ГТО на золотой знак Ладюкова Р.П. Полонская В.Ф. Владимирова Н.В.

С возрастом активность человека, физическая и умственная, постепенно снижается. Влияет на это сразу несколько факторов: изнашиваются ткани и органы, перестают вырабатываться несколько гормонов, уменьшается скорость работы нервной системы. Замедлить эти процессы помогают систематические занятия физической культурой. Физическая нагрузка дает многогранный эффект: замедляет процессы старения, улучшает обмен веществ, тренирует сердечно-сосудистую систему, уменьшает риск развития деменции Спорт для людей старшего возраста преследует цели, связанные с необходимостью как можно дольше сохранять физическую и умственную работоспособность, предотвращать развитие или облегчить течение некоторых болезней, несмотря на некоторые возрастные изменения, организм в хорошем состоянии, систематическая тренировка способствует сохранению здоровья и высокой работоспособности.

Занимайтесь физкультурой! Будьте здоровы!