Факультет «Здоровое долголетие»

Опубликовано 11.04.2023 09:37

  В течение жизни наш организм накапливает множество заболеваний, которые с возрастом начинают проявлять себя. Пожилые люди быстро устают, у них часто проявляются хронические недуги. Важно не зацикливаться на них, а укреплять и оздоравливать свой организм. И отличным помощником в этом может стать физическая активность.

  В МБУ «ЦСОГПВиИ» Константиновского района продолжает свою работу факультет «Здоровое долголетие».

  Мы начали разучивать новый комплекс упражнений. Цель комплекса – развитие двигательной активности, функциональной адаптации, поддержание жизненного тонуса и всех органов, функциональных систем (сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной и др.), повышение работоспособности у граждан пожилого возраста и инвалидов.

Задача гимнастики – нормализовать работу всех систем организма, адаптировать его к повседневным нагрузкам и создать хорошее настроение лицам старшего возраста. Поэтому долой хандру, включаем музыку и приступаем к делу!