Познай себя и свои возможности

Опубликовано 19.09.2023 09:49

Согласно плану мероприятий по проведению месячника «Добрых дел» в МБУ «ЦСОГПВиИ» Константиновского района прошли занятия «Познай себя и свои возможности» на факультете «Здоровое долголетие». На этих занятиях разучили упражнения для развития равновесия и танцевально-двигательную терапию.

Основной задачей занятий является поддержка пожилых людей в их активности, спонтанности, творчестве с той целью, чтобы они научились замечать свое тело, ощущения, научились чувствовать свой мышечный тонус, вернуть интерес к танцам, помочь найти ресурсные состояния, что является важным для снятия психоэмоционального напряжения.