Пожалуй, каждый человек знает, что здоровый образ жизни – основа долголетия

Опубликовано 28.12.2024 13:30

Получатели социальных услуг МБУ «ЦСОГПВиИ» Константиновского района «Университета третьего возраста» факультета «Здоровое долголетие», ведущие здоровый образ жизни, пришли к единому мнению, к физической активности должен стремиться каждый человек. А придерживаться здорового образа жизни нужно ежедневно. И в первую очередь необходимо спланировать свой режим дня. Это поможет организоваться и сконцентрироваться. Подвижный образ жизни, вот что позволяет пожилому человеку чувствовать себя здоровым и счастливым. Поэтому внедрение оздоровительных практик наиболее эффективно для поддержания активного долголетия среди населения. 

Здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте. Бережное отношение к здоровью – залог долгой и счастливой жизни.